masker-lidah-buaya-untuk-kulit-dan-rambut-alodokter

Khasiat Dan Efek Samping Lidah Buaya

Posted by

Assalamualaikum Wr. Wb. Dok, saya mau nanya, apa saja khasiat dan efek samping dari lidah buaya. Atas jawabannya saya sampaikan terima kasih.

Muhammad Khoiron – Probolinggo

082331049xxx

 

Waalaikumsalam. Lidah buaya kini sedang digemari, mulai dari efek obat herbalnya hingga menjadi olahan es di banyak kafe. Lidah buaya dalam bahasa latin dikenal dengan aloe vera dan memiliki banyak kegunaan, jika digunakan dalam batas-batas kewajaran. Aloe vera mengandung sejumlah vitamin penting antara lain A, B1, B2, B6, B12, C, dan E. Tanaman ini juga mengandung asam folat, niasin, kalsium, besi, sodium, mangan, potassium, magnesium, copper, chroom, dan zinc. Jika dikonsumsi  secara rutin, kebutuhan tubuh akan unsur-unsur tersebut bisa terpenuhi. Lidah buaya memiliki efek antioksidan yang bisa membuang racun dalam tubuh. Kandungan seratnya dapat membantu melancarkan pencernaan, melancarkan BAB, dan meningkatkan proses penyerapan protein. Kandungan anti bakteri dan anti mikroba alami dalam lidah buaya juga dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi, serta melindunginya dari radang yang bisa saja menyerang gusi. Tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan, tanaman ini juga bisa menimbulkan efek samping seperti diare dan kram. Bagi yang memiliki riwayat atopi atau alergi, sebaiknya menghindari konsumsi lidah buaya karena bisa memicu reaksi alergi.

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *